I
Rigueur
Un cadre clair, des règles respectées et une vraie exigence technique.
Inscriptions 2026-2027
Arts martiaux chinois à Nantes
Kung Fu Enfants7 à 8 ans
Initier votre enfant aux arts martiaux chinois dans un cadre rigoureux et ludique, pour développer discipline, respect et maîtrise de soi.
Kung Fu Enfants 7 à 8 ansInscriptions 2026-2027
Le cours en vidéo
Le Kung Fu Enfants,en un coup d’œil.
Les valeurs transmises, les quatre axes du cours et un exemple de séance de soixante minutes : des séances toutes différentes, une progression structurée.
Pour qui ?
Un cap structurant entredécouverte et initiation
01 — Public
Le cours Kung Fu Enfants 7-8 ans s’adresse aux enfants qui ont dépassé l’étape de la pure découverte et qui sont prêts à entrer dans une pratique plus rigoureuse, encadrée et porteuse de sens.
À cet âge, l’enfant a besoin de cadres clairs, de défis à sa mesure et d’un environnement qui valorise autant ses efforts que ses progrès. L’initiation aux arts martiaux chinois lui apporte un repère structurant tout en restant adapté à son âge.
II
Ludique
Le plaisir comme moteur d'apprentissage, sans jamais sacrifier la qualité.
III
Éducatif
Respect, discipline et persévérance comme socle de chaque séance.
Initiation aux valeurs
Apprendre à se dépasserdans un cadre bienveillant
À 7 et 8 ans, l’enfant est prêt à intégrer des notions plus abstraites : la persévérance, la maîtrise de soi, le respect du professeur et des camarades.
Lǐ
Respect
Du professeur, des partenaires, des règles, de soi-même.
Héng
Persévérance
Apprendre que la progression demande du temps et de l'engagement.
Jìng
Maîtrise de soi
Gérer son énergie, ses émotions et son comportement en groupe.
Objectifs du cours
Ce que votre enfantva développer
L’initiation aux arts martiaux chinois accompagne l’enfant dans son épanouissement physique, psychologique et social, à travers une pédagogie structurée et progressive.
01
Shēn · Le corps
Épanouissement physique
- Motricité globale Solliciter l’ensemble du corps de manière progressive et ludique.
- Force & souplesse Développer le tonus musculaire et l’amplitude articulaire.
- Perception du corps Mieux contrôler son corps dans l’espace, ses appuis et ses mouvements.
02
Xīn · Le cœur, l'esprit
Épanouissement psychologique
- Stabilité émotionnelle Canaliser son énergie et apprendre à gérer ses émotions.
- Confiance en soi Constater ses progrès et vaincre la timidité dans le groupe.
- Persévérance Comprendre que l’effort répété mène à la maîtrise.
03
Qún · Le groupe
Épanouissement social
- Discipline & respect Respecter le professeur, les partenaires et les règles communes.
- Esprit collectif Pratiquer individuellement dans un cadre de groupe respectueux.
- Maîtrise de soi Apprendre à se contenir, à attendre son tour, à écouter.
Contenu des séances
Une initiation rigoureuseaux arts martiaux chinois
Le programme repose sur quatre axes pédagogiques complémentaires, pensés pour faire progresser l’enfant à la fois sur le plan technique, physique, mental et social.
01
Jī · La fondation
Technique de base
- Les positions de base
- Les techniques de poing
- Les coups de pied
- Les acrobaties
- Les chutes
- Les équilibres
02
Lì · La capacité physique
Développement des qualités physiques
- La force
- La vitesse
- L’endurance
- La coordination
- La souplesse
03
Duì · Le face-à-face
Jeux d'opposition
- Jeux de lutte
- Jeux de vitesse de réaction
Une confrontation cadrée et sécurisée, qui apprend à gérer le contact, le contrôle de soi et le respect de l’adversaire.
04
Qún · Le groupe
Jeux collectifs
- Apprentissage de la coopération
- Respect des règles
- Gestion des émotions
Le jeu collectif devient un terrain d’apprentissage des compétences sociales fondamentales.
Exemple d'une séance
Une fiche de séance penséecomme un programme sportif
Chaque cours suit une trame pédagogique structurée, construite selon les principes des sciences du sport : montée en température, apprentissage technique, application, développement physique et retour au calme.
Durée60min
Phases7séquences
ObjectifInitiation martiale
Déroulé chronologiqueTotal · 60 minutes
- 017 minActivation
Mise en train cardio-ludique
Jeu de rythme avec de la musique pour mobiliser l’attention, élever la fréquence cardiaque et installer une dynamique collective dès l’entrée dans la séance.
Objectif pédagogique- Filière aérobie
- Coordination générale
- Cohésion de groupe
- 028 minMobilisation
Souplesse active à deux
Exercices de mobilité en binôme pour développer la souplesse articulaire et préparer le corps aux sollicitations martiales à venir. L’aspect partenaire favorise aussi la coopération.
Objectif pédagogique- Souplesse
- Préparation articulaire
- Travail en binôme
- 035 minVitesse de réaction
Éveil neuromusculaire
Exercices de course en variant les signaux de départ (visuels, auditifs, tactiles). Le but est de développer le temps de réaction et la réactivité, qualités essentielles dans les arts martiaux.
Objectif pédagogique- Vitesse
- Système neuromusculaire
- Attention
- 0410 minApprentissage technique
Travail en circuit sur les fondamentaux
Travail en circuit avec du matériel pédagogique adapté pour l’apprentissage des techniques de base, en quatre ateliers :
- Les coups de poing
- Les coups de pied
- Les roulades
- Les roues et les chutes
Objectif pédagogique- Acquisition motrice
- Technique fondamentale
- Circuit pédagogique
- 0512 minApplication
Jeux d’opposition cadrés
Application des techniques de base dans des jeux d’opposition contrôlés : toucher le partenaire, le déséquilibrer, esquiver. Objectif secondaire : intégrer les techniques de chute apprises au circuit précédent.
Objectif pédagogique- Transfert technique
- Gestion de l’opposition
- Maîtrise de soi
- 0613 minPréparation physique
Renforcement par le jeu
Jeux de culture générale avec des gages physiques (souplesse, force, endurance) pour développer les qualités athlétiques fondamentales tout en stimulant la curiosité et la mémorisation des enfants.
Objectif pédagogique- Force
- Souplesse
- Endurance
- Culture & mémoire
- 075 minRetour au calme
Briefing & bilan de séance
Temps de récupération active, retour à un état de calme physiologique. Briefing avec les enfants : ce qui a été appris, valorisation des efforts, bilan collectif et individuel. Salut traditionnel de fin de cours.
Objectif pédagogique- Récupération
- Métacognition
- Rituel de clôture
Esprit du cours
Une trame constante, des contenus toujours renouvelés.
Cette fiche est un modèle. Le contenu varie d’une séance à l’autre pour préserver la motivation et garantir la progressivité des apprentissages.
Informations pratiques
Où et quand pratiquerle Kung Fu à Nantes
Le cours Kung Fu Enfants 7-8 ans a lieu chaque vendredi de 18h à 19h, au collège Floreska-Guépin, à Nantes.
PublicEnfants 7 à 8 ans
JourVendredi
Horaire18h00 — 19h00
LieuCollège Floreska-Guépin12 rue du 14 Juillet, Nantes
Tarif160 € / an
Équipement
Une tenue simple,confortable et adaptée
Pour le Kung Fu Enfants, l’équipement reste minimal : pas besoin d’investir avant d’être sûr que le cours plaise à votre enfant.
Pour le cours d'essai
Une tenue de sport classique suffit pour commencer. Inutile d'acheter quoi que ce soit avant d'avoir testé.
Une fois inscrit
Le t-shirt officiel du club s'achète directement auprès de l'association : un repère commun qui crée l'identité du groupe.
Pour tous les cours
Baskets propres réservées à l'intérieur, pantalon noir confortable et gourde d'eau personnelle.
Règles importantes
Un cadre exigeantau service des enfants
Trois principes fondateurs structurent notre école et garantissent la qualité de l’apprentissage pour chaque enfant inscrit.
01
Shí · Le temps
Ponctualité
Aucun retard n'est accepté. Par respect pour l'ensemble des élèves et pour préserver la qualité du début de séance — qui pose le cadre du cours — nous appliquons cette règle sans exception depuis des années. La ponctualité est l'une des premières valeurs que transmettent les arts martiaux.
02
Fú · La tenue
Tenue obligatoire
La tenue du club (t-shirt à commander auprès de nous, pantalon noir, baskets propres réservées à l'intérieur) est obligatoire à chaque cours. Elle garantit l'uniformité du groupe, renforce le sentiment d'appartenance et matérialise l'entrée dans la pratique.
03
Héng · La constance
Assiduité
Le programme est construit autour d'un principe de progressivité : chaque cours s'appuie sur les acquis du précédent. Pour que l'enfant en tire pleinement profit, sa présence régulière est essentielle. En cas d'imprévu empêchant la présence de l'enfant, merci de prévenir le club par respect pour le professeur et l'organisation du groupe.
Règles importantes
Un cadre pensé pourl’autonomie des enfants
Les parents ne restent pas pendant le cours, sauf lors des séances ouvertes organisées ponctuellement par le club.
Cela permet aux enfants de gagner en autonomie, de rester concentrés et de mieux s’intégrer au groupe — trois conditions essentielles pour qu’ils profitent pleinement de la séance et progressent à leur rythme.
Avant de partir, une règle essentielle
Vérifiez toujours la présence du professeur avant de laisser votre enfant. Ne déposez jamais un enfant seul, même si le cours est sur le point de commencer.
Pourquoi cette règle d'autonomie
La présence parentale, même bienveillante, capte l'attention de l'enfant et l'empêche de s'engager dans le groupe.
Les séances ouvertes
Organisées ponctuellement dans l'année, elles vous permettent d'assister au cours et de voir les progrès de votre enfant.
Vidéos du cours
Découvrir l’ambiancedes cours 7-8 ans
Un aperçu des séances, de la pédagogie et de l’énergie du groupe pour mieux comprendre l’esprit du cours avant de venir.
01
Technique & rigueur
L'apprentissage des fondamentaux dans un cadre structuré.
02
Jeux & parcours
Le plaisir d'apprendre à travers des défis adaptés à l'âge.
03
Esprit & valeurs
Le salut, le respect, la concentration et l'esprit de groupe.
Questions fréquentes
Ce que les parentsnous demandent le plus
Vous hésitez à inscrire votre enfant ? Voici les réponses aux questions que nous recevons le plus souvent. Si la vôtre n’y figure pas, contactez-nous directement.
05 questions essentielles
Comment inscrire mon enfant au cours 7-8 ans ?
L’inscription se fait en trois étapes :
- Contactez-nous pour vérifier la disponibilité des places.
- Cours d’essai : nous organisons un rendez-vous pour que votre enfant découvre la pédagogie et l’ambiance.
- Inscription : remplissez le formulaire et réglez la cotisation annuelle pour devenir membre.
Mon enfant n'a jamais fait d'arts martiaux. Peut-il commencer à 7 ou 8 ans ?
Oui, c’est même l’âge idéal pour démarrer une pratique structurée. Le cours est conçu pour accueillir des enfants débutants : aucune connaissance préalable n’est requise. Le rythme, les exercices et la pédagogie sont adaptés à des enfants qui découvrent les arts martiaux.
Peut-on annuler une inscription en cours d'année ?
Une fois validée, l’inscription représente un engagement pour la saison complète. Le nombre de places étant limité, votre inscription peut priver un autre enfant d’accéder au cours. Conformément au règlement intérieur, nous ne pouvons pas annuler une inscription en cours d’année. Merci de votre compréhension.
Que faire si mon enfant ne veut pas venir à une séance ?
C’est une situation courante, surtout en début de saison. Nos conseils :
- Discutez avec le professeur pour comprendre comment se passent les cours et identifier d’éventuelles difficultés.
- Cherchez la cause : fatigue, écran, désaccord avec un camarade, peur de mal faire… La plupart des résistances ont une raison identifiable.
- Encouragez la persévérance : l’un des objectifs du Kung Fu est justement d’apprendre à dépasser les petites résistances.
- Faites confiance à la dynamique du groupe : une fois sur place, les enfants retrouvent presque toujours le plaisir de pratiquer.
Les parents peuvent-ils assister au cours ?
Les parents ne restent pas pendant le cours, sauf lors des séances ouvertes organisées ponctuellement par le club. Cela permet aux enfants de gagner en autonomie, de mieux se concentrer et de s’intégrer pleinement au groupe.
Vous avez une autre question ?
N’hésitez pas à nouscontacter directement
Nous prenons toujours le temps de répondre personnellement aux parents qui nous écrivent.
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