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Cours Adultes : Kung Fu Traditionnel

Cours enfants

Kung Fu Traditionnel

Description

L’objectif de ce cours de Kung Fu à Nantes est de s’initier aux arts martiaux traditionnels chinois et aux sports de combat issus de ces derniers. Nous accordons une importance primordiale à la santé et au bien-être des pratiquants. Pour cela, nos cours se composent de nombreux exercices de préparation physique pour développer la force, l’endurance et la vitesse.

Nous réalisons également beaucoup d’exercices de mobilité afin d’améliorer la santé de nos pratiquants. Ce cours aborde également l’initiation aux applications martiales et aux techniques avec armes. L’objectif principal est d’améliorer la santé et l’endurance de nos pratiquants, en leur offrant une pratique enrichissante et bénéfique sur le plan physique et mental.


Notre cours vise le développement des qualités physiques, l'apprentissage des techniques de Kung-Fu traditionnel, et le respect des valeurs des arts martiaux chinois.

Le climat du cours est convivial tout en étant rigoureux, ce qui permet de progresser dans son apprentissage et de passer des moments agréables avec ses partenaires. Nous organisons des événements en dehors des cours afin de permettre aux pratiquants de se rencontrer et de créer des liens. À la fin de la saison, les pratiquants ont l’impression d’appartenir à une famille. La famille du Kung-Fu.

Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais pour une expérience complète et enrichissante en arts martiaux et sports de combat, axée sur la santé et le bien-être de nos membres.

Le cours est structuré autour de plusieurs thèmes pour offrir une expérience complète et enrichissante aux enfants et adolescents :

  1. Techniques et Enchaînements de Base (Taolu) : Apprentissage des fondamentaux du Kung-Fu traditionnel, comprenant les mouvements de base et les enchaînements (Taolu).

  2. Applications Martiales et Self-Defense : Enseignement des techniques de self-defense et des applications pratiques des mouvements appris.

  3. Arts de Combat Chinois : Pratique de divers arts de combat chinois, incluant :

    • Combat à Main Nue : Techniques de combat sans armes.
    • Lutte Chinoise : Apprentissage des techniques de projection et de lutte.
    • Escrime Chinoise : Utilisation d’armes courtes et longues en mousse, avec des protections adaptées pour garantir la sécurité.
  4. Exercices de Préparation Physique : Développement de la force, de l’endurance, de la vitesse et de la mobilité à travers des exercices spécifiques de préparation physique. Ces exercices sont conçus pour améliorer la condition physique , les aidant ainsi à progresser dans la pratique du Kung-Fu et des sports de combat.

Ces thèmes permettent de développer les qualités physiques et techniques tout en respectant les valeurs des arts martiaux chinois. Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais pour une expérience enrichissante en arts martiaux et sports de combat chinois.

Horaires des cours :

Lieux :

Règles du cours

Au Kung Fu Club Nantais, nous n’acceptons aucun retard. Nous sommes intransigeants sur ce point depuis des années. Par respect pour tous nos élèves, nous ne faisons aucune exception, quelle que soit la raison. La ponctualité est une valeur essentielle que nous cultivons dans la pratique des arts martiaux, du Kung-Fu et des sports de combat dans notre école de Nantes.

Tous les pratiquants doivent acquérir la tenue du club. Cette tenue se compose d’un T-shirt à commander auprès de nous et d’un pantalon de sport noir disponible dans le commerce. Cette tenue est obligatoire pour participer aux cours de Kung-Fu et de sports de combat à Nantes, garantissant ainsi l’uniformité et la discipline au sein de notre club.

  1. Équipements de Protection : Les pratiquants doivent se munir d’équipements de protection pour la pratique du combat, incluant un protège-dents et des gants. À un niveau plus avancé, des protège-tibia et une coquille sont également nécessaires pour garantir leur sécurité.

  2. Hydratation : Les pratiquants doivent impérativement apporter une gourde remplie d’eau à chaque cours. Nos sessions de Kung-Fu et de sports de combat à Nantes sont très dynamiques, et il est crucial que les pratiquants se réhydratent régulièrement. Assurer une bonne hydratation aide à maintenir une bonne performance et un bien-être tout au long de la séance d’arts martiaux chinois.

Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais pour une expérience sécurisée et enrichissante en arts martiaux et sports de combat.

Le cours est méticuleusement structuré pour faire progresser les pratiquants et leur permettre de gagner en confiance en eux. Pour cela, nous appliquons des principes de progressivité qui ne sont efficaces que si le pratiquants est assidu. Par respect pour le professeur et pour optimiser l’apprentissage, nous demandons aux pratiquants de nous contacter en cas d’imprévu empêchant sa présence au cours. L’assiduité est essentielle pour tirer pleinement profit de nos sessions de Kung-Fu dans notre école à Nantes.

Vidéos du cours

Découvrez un aperçu en vidéo de ce cours

Le Salut : Un Signe de Respect dans les Arts Martiaux Chinois

Le salut est un signe de respect d’une importance primordiale dans les arts martiaux chinois. Il représente non seulement le respect envers le professeur et les partenaires d’entraînement, mais aussi envers la tradition et l’histoire de l’art martial pratiqué. Découvrez sa signification en lisant notre article.

Objectifs du Cours

Un Art pour le Développement Global

Un Art pour une Maîtrise de Soi

  • Contrôler le mouvement et maîtriser ses réactions : Développer la capacité à contrôler son corps et ses émotions.
  • S’affirmer et se dépasser psychologiquement : Renforcer la confiance en soi et surmonter les défis mentaux.
  • Améliorer sa concentration : Accroître la capacité de concentration dans toutes les activités.

Un Art du Bien-Être

  • Découvrir votre potentiel physique : Explorer et réaliser son potentiel physique à travers des exercices variés.
  • Se dépasser physiquement : Améliorer la force et la souplesse, tout en augmentant l’endurance.
  • Évacuer son stress : Utiliser l’activité physique pour réduire le stress et améliorer la santé mentale.

Un Art de Self-Defense

  • Apprendre des mouvements simples pour se défendre : Maîtriser des techniques de base efficaces pour la défense personnelle.
  • Connaître les applications en situation réelle de techniques traditionnelles : Comprendre et appliquer les techniques traditionnelles dans des contextes réels.
  • Gagner en réactivité grâce au travail à deux : Développer la réactivité et la capacité à travailler en partenariat pour améliorer les compétences en self-defense.

Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais pour découvrir ces objectifs à travers la pratique des arts martiaux et des sports de combat, dans un environnement conçu pour favoriser le développement physique, mental et social de chaque pratiquant.

Santé et Bien-Être : Priorité de Nos Cours

Ce cours se focalise sur l'amélioration et l'entretien de la santé physique et psychologique des pratiquants. Nous estimons que c'est le point le plus important et nous y consacrons beaucoup de temps. Pour garantir la sécurité et le bien-être de nos membres, nous avons procédé à une analyse approfondie et à un tri des exercices et des techniques. Tous les exercices dangereux ou antiphysiologiques ont été écartés de notre programme. Ainsi, nos pratiquants peuvent bénéficier d'une pratique saine et sécurisée, qui favorise leur bien-être global. Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais pour profiter d'un environnement où la santé et le bien-être sont prioritaires, tout en vous initiant aux arts martiaux chinois et aux sports de combat.

Arts Martiaux et Culture Chinoise

Le cours est conçu pour faire découvrir les arts martiaux et les sports de combat chinois aux pratiquants, tout en leur offrant une immersion dans la culture chinoise. Pour enrichir cette expérience, nous organisons des stages avec des maîtres chinois, permettant aux élèves de bénéficier de l'enseignement authentique des experts. De plus, nous organisons des voyages en Chine, offrant ainsi une opportunité unique de s'immerger pleinement dans la culture et les traditions locales. Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais pour une expérience complète où les arts martiaux se mêlent à la découverte de la riche culture chinoise.

Élargir son Réseau Social

Nos cours de Kung-Fu sont conçus pour favoriser l'interaction entre les pratiquants. Nous organisons des sorties, des repas et des moments conviviaux afin de permettre aux membres de se rencontrer et d'échanger en dehors des cours. Ces activités sociales aident à élargir leur réseau social et à créer des liens solides entre les participants. Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais pour non seulement améliorer vos compétences en arts martiaux, mais aussi pour développer de nouvelles amitiés et enrichir votre vie sociale.

Développement physique

Confiance en soi

Interaction sociale

Valeurs

Rigueur

Santé

Self-defense

Bienveillance

FAQs

Questions Fréquentes à Propos de ce Cours

Voici les questions les plus fréquentes posées par les parents concernant nos cours de Kung-Fu pour les enfants à Nantes :

  • Comment S’inscrire à Notre École de Kung-Fu à Nantes ?

S’inscrire à notre école de Kung-Fu et de sports de combat à Nantes se fait en trois étapes simples :

  1. Contactez-nous : La première étape est de nous contacter pour vérifier s’il reste des places disponibles. Vous pouvez nous appeler ou nous envoyer un email.

  2. Cours d’essai : Ensuite, convenez d’un rendez-vous pour un cours d’essai .

  3. Inscription : Enfin, remplissez le formulaire d’inscription et fournissez la cotisation annuelle pour devenir membre de notre association. Ce processus finalise l’inscription et vous permet de commencer les cours de Kung-Fu et de bénéficier des bienfaits des arts martiaux.

Rejoignez-nous au Kung Fu Club Nantais.

  • Est-ce que nos cours sont adaptés à tous les âges ?

Nos cours de Kung-Fu et de sports de combat sont conçus pour être accessibles à tous, quel que soit votre âge. Que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte ou un senior, vous pouvez pratiquer nos disciplines. La seule condition requise est d’obtenir un certificat médical vous autorisant à pratiquer.

  • Peut-on Annuler une Inscription ?

Malheureusement, une fois l’inscription validée, celle-ci représente un engagement pour être membre de l’association pour une saison complète. Il est important de comprendre que votre inscription peut priver une autre personne de pratiquer les arts martiaux dans notre école, car nous avons énormément de demandes.

En conformité avec le règlement intérieur de notre association, nous ne pouvons pas annuler une inscription. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre engagement envers le Kung Fu Club Nantais.

  • Pourquoi Dois-je Prévenir en Cas d’Absence ?

Prévenir en cas d’absence est essentiel pour plusieurs raisons :

  1. Respect pour le professeur et les partenaires d’entraînement : Informer de votre absence montre du respect envers le professeur qui prépare les cours et envers vos partenaires d’entraînement qui comptent sur votre présence.

  2. Maintien du rythme d’apprentissage : Des absences régulières peuvent provoquer un retard dans votre apprentissage. Lorsque vous revenez à des séances avec des contenus complexes déjà maîtrisés par les autres pratiquants, cela peut devenir dangereux et gênant pour vous et pour les autres.

  3. Gestion des absences prolongées : Si vous devez vous absenter pour des raisons professionnelles ou personnelles, par exemple pendant un mois, il est important de nous prévenir. Nous ferons des efforts pour vous aider à rattraper votre retard. Dans le cas contraire, vous serez responsable de rattraper le retard par vos propres moyens.

Prévenir en cas d’absence permet de maintenir un environnement de formation respectueux et efficace, favorisant la progression de tous les pratiquants au Kung Fu Club Nantais.