體I.
Préparation physique
Le socle de tout : forces, vitesses, endurance, souplesse — travaillés méthodiquement à chaque séance.
法II.
Techniques avancées
Les formes traditionnelles approfondies, les combinaisons et leurs applications martiales — l'esprit derrière le geste.
戰III.
Arts du combat
La confrontation contrôlée : distances, lecture du combat, assauts, combat — pour incarner la technique vivante.
德IV.
Les valeurs
Humilité, empathie, bienveillance, entraide, respect, courage, responsabilité — cultivés à chaque entraînement.
嚴V.
La rigueur
Ponctualité, assiduité, tenue irréprochable, écoute attentive, exécution juste — la rigueur comme premier respect du dōjō.
健VI.
La santé
Préserver son corps dans l'effort, comprendre la mécanique de la blessure pour mieux l'éviter — santé physique et mentale.
衛VII.
La self-défense
Savoir se protéger sans agresser : les principes martiaux appliqués aux situations de la vie réelle.
謙VIII.
La modestie
Pilier ultime — savoir ce que l'on vaut sans se prendre au sérieux. La voie martiale ne supporte pas l'orgueil.