Les inscriptions pour la prochaine saison sont ouvertes
Vous pouvez venir essayer un cours tout au long de la saison aux horaires indiqués.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
L’objectif de ce cours est d’étudier la boxe de Shaolin. Le programme se compose de Jibengong (exercices de base), de Taolus à mains nues et avec armes (enchaînements codifiés), de Qinna et d’applications martiales (self défense), de Qigong (exercices respiratoires) et de préparation physique.
Dojo du Croissant, 29 rue du croissant - 44300 Nantes
Un art pour une maîtrise de soi
Contrôler le mouvement et maîtriser ses réactions, s'affirmer et se dépasser psychologiquement, améliorer sa concentration
Un art du bien-être
Découvrir votre potentiel physique. se dépasser physiquement grâce à l' amélioration combinée de la force et de la souplesse, évacuer son stress
Un art de self-defense
Apprendre des mouvements simples permettant de se défendre, connaître les applications en situation réelle de techniques traditionnelles, gagner en réactivité grâce au travail à deux